Infraroodcabines
Infraroodcabines zijn het alternatief voor sauna’s en Stoomcabines. Bij infraroodcabines gebruiken ze een oppervlakteverwarmer of keramische kachels in plaats van kachels.
Door het effect van infraroodstraling wordt niet de omringende lucht verwarmd, maar de binnenkant van het verlichte lichaam. Om deze reden zijn de kosten tijdens het gebruik van infraroodcabines relatief laag, aangezien er geen voorverwarming nodig is.
Het alternatief voor sauna
Infraroodcabines zijn compact en bieden plaats aan één of twee personen. Ze passen dus ook in kleinere appartementen.
Niet alleen in het natte en koude seizoen, maar ook na een stressvolle dag op het werk of na een intensieve training verlangen velen van ons naar ontspanning en warmte. Een warm bad, een warmtekussen of een gezellige deken kunnen hierbij helpen. Verlangt u echter naar warmtetherapie en heeft u voldoende ruimte, dan dient u een eigen infraroodcabine te hebben. Een infraroodcabine is wat compacter dan een sauna. Infraroodtherapie kan niet alleen heel nuttig zijn voor ontspanning, maar ook als u lijdt aan chronische lichamelijke of geestelijke klachten.
Hoe werkt een infraroodcabine?
Een infraroodcabine lijkt uiterlijk op een Finse sauna. De meeste producten zijn gemaakt van hout. Het natuurlijke materiaal heeft goede warmteopslag eigenschappen. In de infraroodcabine bevindt zich meestal een bank of een verstelbare stoel. Op de binnenwanden zit een warmtestraler die infraroodstraling afgeeft. Keramische stralers zijn bijzonder geschikt, ze hebben geen geleidende eigenschappen en zenden bijzonder veel straling uit naar hun omgeving. Tegelijkertijd worden ze niet heet, zodat u er comfortabel tegenaan kunt leunen. Om te werken, wordt hij eenvoudig via een stekker op het elektriciteitsnet aangesloten. Een warmteregelaar in het interieur of aan de buitenkant van de cabine is handig om de intensiteit van de kachel te beïnvloeden. De constructie is meestal binnen een paar uur klaar.
De werking op het lichaam
Net als andere sauna’s en stoombaden heeft een toepassing in een infraroodcabine een positieve, ontspannende werking op lichaam en geest. In tegenstelling tot een stoombad produceert de infraroodcabine droge warmte, wat vooral effectief is bij spier- en inwendige aandoeningen. Veel mensen vinden hete stoom ongemakkelijk, en huidproblemen en huidletsel kunnen ook worden verergerd door stoombaden. Doordat infraroodstraling dieper in het huidweefsel doordringt, wordt een zacht zweet gegenereerd dat minder intens is dan een Finse sauna van 90 ° C. Infrarood zorgt voor diepe warmte, wat ook een positieve invloed heeft op het mentale welzijn.
Het infrarood effect wordt toegewezen aan de zogenaamde inweekapplicaties. Infrarood stimuleert het lichaam om actief van binnenuit op te warmen. Zo wordt de stofwisseling meer gestimuleerd, wordt het immuunsysteem versterkt en worden afvalstoffen sneller afgebroken. Bij het zweten in een sauna of Finse sauna of in het stoombad wordt de hete lucht en dus warmte in het lichaam “geperst”. We reageren op deze temperatuurinvloed met hevig zweten, waarbij voornamelijk elektrolyten (zouten en mineralen) worden uitgescheiden.
In het infraroodbereik wordt onderscheid gemaakt tussen de soorten straling A, B en C. De verschillende typen hebben speciale golflengten die verschillende effecten hebben op ons lichaam. De infrarode golflengten worden gegeven in nanometer (nm). Gewoonlijk worden alleen B- of C-kachels gebruikt in warmtecabines, A-kachels worden gebruikt in de geneeskunde.
Welke soorten infraroodcabines zijn er?
Infrarood sauna’s verschillen fundamenteel in het type verwarming dat wordt gebruikt. Als een infraroodcabine keramische kachels heeft, warmt deze sneller op en is hij bijzonder geschikt voor therapeutische doeleinden. Koolstofstralers of oppervlaktestralers hebben een zachter effect, maar hebben meer energie nodig. Hier zijn de verschillen tussen de twee typen:
Koolstofverwarmers: Infrarode oppervlaktestralers, ook wel koolstofemitters genoemd, zenden straling uit het C-bereik. Ze dringen alleen door tot in de bovenste laag van het huidoppervlak en worden niet warm, zodat u er comfortabel tegenaan kunt leunen. Hierdoor zijn ze bijzonder geschikt voor gebruik bij kinderen die zich niet in de buurt van de kachel kunnen verbranden. Wij raden oppervlakteverwarming aan als u alleen een heel zacht effect wilt. C-straling is bijzonder mild en laat je maar een klein beetje zweten, waardoor je je na de sauna minder gestrest voelt. Infrarood sauna’s met paneelverwarming hebben een langere opwarmtijd nodig van ongeveer 30 tot 40 minuten.
keramische kachel: De prijzen van infraroodcabines zijn meestal iets hoger voor thermische cabines met keramische kachels. Deze worden ook wel staafradiatoren of puntradiatoren genoemd, omdat ze meestal kleiner zijn dan oppervlakte-radiatoren. Ze zenden een relatief sterke straling uit in het B- en C-bereik. Als een infraroodcabine keramische kachels heeft, wordt de opwarmtijd verkort tot ca. 20 minuten. Als u op zoek bent naar een sauna voor spier- en gewrichtstherapie, zou een apparaat met keramische kachels de juiste oplossing voor u zijn. Keramische radiatoren worden zelf ook niet heet, maar te dicht bij de radiator staan kan oncomfortabel zijn, daarom worden de infraroodstralers meestal in een kleine inbouwkast ingebouwd.
Waar moet je opletten bij de aankoop van een infraroodcabine!
Het aantal personen: De afmetingen van de infraroodcabine, zodat 2 of maximaal 4 personen tegelijkertijd de verwarmde cabine kunnen gebruiken.
Een van de nadelen van de infraroodcabine is dat het effect afhangt van de stand van de warmtestraler. Sommige producten zijn zo ontworpen dat 1 persoon comfortabel in de infraroodcabine kan liggen of 2 personen rechtop naast elkaar kunnen zitten. Let er bij het kopen van een infraroodcabine op dat er 2 achter-radiatoren en 2 individuele of 1 grote pootradiatoren aanwezig zijn. Moeten er 2 personen in de infraroodcabine kunnen liggen, dan raden wij een cabine voor 3 personen aan. Hoe meer mensen de infraroodcabine zou moeten herbergen, hoe meer infraroodstralers er zouden moeten zijn.
De uitrusting
Het vermogen: Hoe hoger het vermogen van de verwarming in watt, hoe sneller de cabine opwarmt – een korte opwarmtijd verlaagt de kosten. De meeste infraroodcabines variëren van 1.000 tot 2.400 watt.
Het materiaal: De beste infraroodcabines zijn gemaakt van hout, het natuurlijke materiaal is ademend en gaat schimmelvorming tegen, wat vaak kan voorkomen in infraroodcabines. Dit gebeurt door de condens die ontstaat als de cabine na gebruik afkoelt. Veel fabrikanten gebruiken Canadees hout als materiaal; de Canadese hemlock is populair. Hemlock-hout is bijzonder vochtbestendig en produceert weinig hars. Cederhout wordt gebruikt vanwege zijn vermogen om de luchtvochtigheid in zijn omgeving te reguleren. Ceder geeft veel essentiële oliën af en geeft een aangename, citrusachtige geur af. Als u een buitensauna wilt kopen, zijn er nu ook infraroodcabines beschikbaar. Niet elk product kan als tuinsauna worden gebruikt – alleen artikelen met het label “Infraroodcabine buiten” zijn geschikt voor gebruik buitenshuis. Ze hebben een hogere beschermingsklasse.
De werking:
Regelbare warmtestraling: De warmtestraling varieert doorgaans van 20 ° C tot maximaal 65 ° C. Als de infrarood verwarming regelbaar is, kun je de warmte meestal instellen tussen 20 ° C en 65 ° C. Het is vooral praktisch als er een tweede controller in de cabine zit. U kunt tijdens het instellen of aanpassen comfortabel blijven zitten.
Kleur: Veel infraroodcabines hebben binnenverlichting met optioneel gekleurd licht. Zo kunt u de sauna gebruiken voor lichttherapie. De zachte kleurverandering heeft niet alleen invloed op onze psyche, maar heeft ook een therapeutisch effect op ons organisme. Let bij het kopen van een infraroodcabine op de houtsoort: sparren en hemlocks zijn bijvoorbeeld bijzonder licht, waardoor de kleuren sterker naar voren komen.
Muziek: De meeste infraroodcabines zijn uitgerust met een geïntegreerde radio. U kunt in uw hut radiostations of cd’s afspelen. Nieuwere modellen bevatten mp3-spelers en zijn daarom compatibel met digitale muziek. Als de radio een afstandsbediening heeft, hoef je niet eens op te staan om van nummer te veranderen. Naast je favoriete muziek zijn ook typische sauna- en wellnessgeluiden zoals het geluid van de zee, walviszang of zachte fluitgeluiden aan te bevelen.
luchtreiniger voor in de cabine. Het verwijdert verontreinigende stoffen, geuren en bacteriën uit de saunalucht en voorkomt zo schimmelvorming. Tegelijkertijd zorgt het voor een aangenaam binnenklimaat.
Waar moet u op letten bij het gebruik van de infraroodcabine?
Hoelang in de infraroodcabine? In tegenstelling tot de Finse sauna, waar doorgaans twee of drie sauna’s achter elkaar worden uitgevoerd, is voor de infraroodcabine een set van 30 minuten voldoende. Artsen raden aan om de sauna tot 3 keer per week te gebruiken.
Gezondheids risico’s: Als u last heeft van artrose of jicht, kan infrarood een genezende werking hebben. Dit moet echter van tevoren met uw arts worden besproken. Op deze manier kunnen alle vormen van warmte de genezing van acute ziekten en verwondingen verminderen. Ontsteking mag ook niet met warmte worden behandeld. Voorzichtigheid is geboden als u koorts heeft. Hoewel infrarood kan helpen bij verkoudheid en longproblemen, kan het de bloedsomloop te zwaar belasten, vooral bij koorts. Wacht dus met therapie tot dat u absoluut koortsvrij bent.
Reuma, spierspanning en huidproblemen kunnen echter heel goed worden behandeld met infraroodtherapie. De warmte van de sauna kan ook depressies en angstgevoelens tegengaan.
Tijdens de zwangerschap raden wij u af om sauna’s en infraroodcabines te gebruiken. Het effect van warmtetoepassing op het ongeboren kind is wetenschappelijk controversieel, u dient hier uw vertrouwde arts te raadplegen.
