Sportvoeding om sportieve doelen te bereiken

Inhoudsopgave

Sportvoeding om sportieve doelen te bereiken

Sportvoeding: De term sportvoeding wordt gebruikt voor een eetpatroon, waarbij rekening gehouden wordt met het zo goed mogelijk neerzetten van een sportprestatie. Veel succes.

Aankomen

QNT So Good Bar – 15x60g – Melkchocolade & Karamel

QNT So Good Bar is een smaakvolle eiwit bar met karamel, pinda’s en een laagje pure-, melk- of witte chocolode. De So Good Bar van QNT bestaat voor 30% uit hoogwaardige eiwitten en heeft gebalanceerde voedingswaardes.

Dosering So Good Bar:

1 bar per dag consumeren als tussendoortje of na een intensieve training.

Afvallen en afslanken

QNT 50% Full Protein Bar – 12 repen – Chocolate Cookie

QNT 50% full protein bar zijn eiwit repen met 25 gram eiwit afkomstig van een uitgebalanceerde mix die melkeiwit-isolaat en eiwit-concentraat bavat. Dankzij deze proteïne mix wordt je lichaam enorm geholpen bij het opbouwen of behouden van het spier kapitaal. Bovendien bevatten deze eiwitrepen geen transvetten en hebben ze minder dan 3 gram suiker per reep. Ze zijn daarom ideaal voor iederen die de eiwitinname wil vergroten terwijl het geen negatieve invloed op je lichaamsvorm heeft.

Effectieve mix van verschillende eiwitten

De QNT 50% Full Protein Bar bieden een eiwit mengsel dat melkeiwit-isolaat en eiwit-concentraat bevat. De combinatie van verschillende eiwit bronnen maakt deze snack in het bijzonder interessant voor alle atleten die de eiwitabsorptie willen moduleren, waarbij ze eiwitten met verschillende kenmerken combineren.

Rol van eiwitten

Eiwitten zijn essentieel voor het behoud en de groei van spiermassa. Iedereen heeft het nodig en hoewel een uitgebalanceerd dieet genoeg eiwit zal opleveren voor gemiddelde mensen, zullen (hardcore) sporters die hun spierpotentieel willen vergroten, een hogere inname nodig hebben. Voedingssupplementen zoals eiwitrepen zijn daarom ideaal voor dit doel.

Optimaliseer jouw resultaten

De Full protein Bar zullen elke atleet proteïnen toevoegen om hun spieren te voeden en hen voor te bereiden op een intensieve workout of het herstel te vergemakkelijken. Afhankelijk van de doelen die je jezelf hebt opgesteld, kun je één of meer repen per dag nemen, vooral na de training, om jouw resultaten gemakkelijk te optimaliseren. Dankzij hun handige formaat kun je ze gemakkelijk meenemen. De repen zijn verkrijgbaar in 2 fantastische smaken: Chocolate Cookie & Strawberry.

QNT Burner – 90 caps

QNT Burner caps helpen je om vet te verbranden en overgewicht te verminderen. De werkzame stoffen in QNT Burner stimuleren niet alleen je vetverbranding, maar helpen ook je eetlust te verlagen en je spierspanning te verhogen. Het citroenzuur vermindert de opslag van vet, terwijl het guarana extract de vetverbranding verhoogt. Appel pectine vermindert de eetlust, chroompicolinaat helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren, en bittere sinaasappel zet vet om in energie.

Een potje QNT Burner bevat 90 caps. Je gebruikt 1 capsules per dag.

Ingrediënten Burner caps:
Guarana Extract (22% cafeïne) (Paullinia cupana), appel pectine (Malus), hydroxycitroenzuur, gelatine, L-Carnitine L-tartraat, orange bitter extract (citrus aurantium), L-Tyrosine, L-fenylalanine, kleurstof E171, chroompicolinaat.

Aminozuren

In ons spierweefsel komen de drie vertakte aminozuren (L-Valine, L-Leucine en L-Isoleucine) het meest voor. Dit zijn de zogenaamde Branched Chain Amino Acids (BCAA?s). Deze drie aminozuren worden het eerst afgebroken als ons lichaam te weinig brandstof in de vorm van koolhydraten voorhanden heeft. Door het gebruik van de onderstaande hoogwaardige Amino producten voorkomt u het afbreken van het spierweefsel.

QNT – AAKG 4000 – 100 Tabletten

AAKG 4000 bestaat uit het aminozuur genaamd arginine dat helpt om fysieke resultaten te bereiken in kracht en spiergroei.
Goed te gebruiken in combinatie met bijvoorbeeld creatine monohydraat.

Inhoud: 100 Tabletten
Gebruik: 30 minuten voor de training 4 tabletten innemen
Ingredienten: AAKG (L-arginine alpha-ketoglutarate), Bulking agents: E460i/E553B/E470B, anti-caking agent: E551
Zorgt voor: Spier ondersteuning, Toename Spierpomp tijdens het trainen, verhoogte Spiergroei, herstel van kracht

Creatine

Creatine wordt gebruikt om prestaties te verhogen tijdens een kort durende krachtinspanning. Het geeft een toename van kracht en explosiviteit. Bij ons vind u een heel assortiment aan hoogwaardige creatine producten.

QNT Creatine Monohydrate – 200 tabletten

Creatine Monohydraat is een basis supplement voor krachtsporters die met hun spierkracht bezig zijn. Creatine levert energie tijdens samentrekkingen van je spieren. Als je lichaam veel creatine beschikbaar heeft, kan het meer energie gebruiken tijdens intensieve inspanningen. Zo kun je langer en zwaarder trainen. Creatine Monohydraat vertraagt bovendien de verzuring van je spieren en versnelt het herstel.

Ingrediënten : Creatine monohydraat, vulstoen: E341 & E470b, verdikkingsmiddel: E460.

Eiwitten

QNT – Easy Body Diet Protein Powder – 350 gram – Strawberry Banana

Easy Body Diet Nutrition Protein Powder is dankzij het lage koolhydraat- en vetgehalte ideaal voor iedereen die wil afvallen op een evenwichtige en gezonde manier. De Easy Body shakes zorgen ook voor het behouden van spiermassa, dankzij de hoogwaardige eiwitten. Met de overheerlijke en smeuïge smaken van Protein Diet Nutrition van Easy Body is het smullen bij elk maaltijd!

Producteigenschappen Diet Nutrition Protein Powder:

Maar 77 kcal per shake
15 gram eiwitten per shake
Perfecte maaltijdvervanger
Aspartaam vrij
Bron van vitamine B
Verpakking van 350 gram, gelijk aan 17 maaltijden
Verkrijgbaar in de smaken: Strawberry & Banana, Vanilla Cream, Chocolate Coconut, Belgian Chocolate and Italian Cappuccino

Energie

QNT Carbo Load – 24x700ml – Superfruit

QNT Carbo Load is het energie drankje dat zowel uit langzame als snelle koolhydraten bestaat. 400 kcal per fles (700 ml).

Dosering QNT Carbo Load:

Minimaal een 1/2 fles drinken voor en tijdens de training/workout.

Producteigenschappen QNT Carbo Load:

24 x 700 ml
Bevat puur vruchten sap
Bevat Cafeïne
Bevat Guarana
Bevat Ginseng
Stimuleert kracht en spiergroei
Help bij spierpijn
Smaken: Superfruit, Lemon/Lime

Ingrediënten QNT Carbo Load:

Water
Suiker
Voedingszuur (E330 en E331)
Smaakstof, aroma
Conserveeringsmiddelen (E202 en E211)
Framboos en grapefruit sappen uit concentraat (0,5%)
Cafeïne
Guarana extract
Ginseng extract
Zoetstof (E955)
Kleurstof (E122 en E133)

Glutamine (Sportvoeding)

QNT L-Glutamine 6000 – 500g

QNT L-Glutamine 6000 is een van de essentiële aminozuren die gebruikt wordt in de hedendaagse krachtsport. Het wordt aangeraden om L-Glutamine 6000 in te nemen tegelijkertijd met koolhydraten om het effect ervan te versterken.

Dosering QNT L-Glutamine 6000:

Meng 6 gram poeder met water of vruchtensap, per dag. Direct innemen na de training/workout.

Producteigenschappen L-Glutamine 6000:

Beschermt uw spieren tijdens een training/workout
Stimuleert spierherstel
Bevat L-Glutamine, creatine monohydraat en taurine

Ingrediënten L-Glutamine 6000:

L-Glutamine
Creatine Monohydraat
Taurine

Koolhydraten (Sportvoeding)

QNT – Easy Body Diet Protein Powder – 350 gram – Strawberry Banana

Producteigenschappen Diet Nutrition Protein Powder:

Maar 77 kcal per shake
15 gram eiwitten per shake
Perfecte maaltijdvervanger
Aspartaam vrij
Bron van vitamine B
Verpakking van 350 gram, gelijk aan 17 maaltijden
Verkrijgbaar in de smaken: Strawberry & Banana, Vanilla Cream, Chocolate Coconut, Belgian Chocolate and Italian Cappuccino

Gebruik Diet Nutrition Protein Powder:

Meng 1 scoop (schep) van 20 gram met 250 ml water of melk

Ingrediënten Diet Nutrition Protein Powder:

Whey-eiwit concentraat, soja proteïne (bevat soja), calcium caseïnaat (bevat melk), fructose, verdikkingsmiddelen (E412: guargom en E415: xanthaangom), kleurstof (E162: sucralose), smaakstof, aroma, zoetstof (E955), vit. B3, B5, B6, B2, B12

Pre-Workout (Sportvoeding)

QNT – Hydravol 300 gram Lemon-Lime

De nieuwe extra geconcentreerde pre-workout van QNT bevat een mix van complexe ingrediënten voor een intensere training. Hydravol is een extreem explosieve, suikervrije mix van actieve ingrediënten met een hoge wetenschappelijke waarde. De krachtige boost van Hydravol helpt je op intense en korte trainingen.

De QNT Hydravol 300 gram is beschikbaar is de volgende smaken:
Lemon-Lime, Pineapple-mango, Raspberry-limonade.
Inhoud: 300 gram
Gebruik: mix 10g in 250ml water

Repen (Sportvoeding)

QNT Enerjack – 12 repen – Double Chocolate

De QNT Enerjack is een kant-en-klare energiereep die ontwikkeld is om een boost te geven aan energie aan mensen die bezig houden met zware inspanningen. Dankzij de combinatie van eenvoudige en complexe koolhydraten afgeleid van haver en andere bronnen, is QNT Enerjack een heerlijke snack die gemakkelijk in elke situatie gebruikt kan worden en onmiddellijke en langdurige energie levert die nodig is om de meest veeleisende inspanningen te voltooien.

Actieve mensen weten heel goed hoe belangrijk een betrouwbare energiebron is om een veeleisende trainingssessie succesvol af te ronden, een wedstrijd of een competitie. Al te vaak eindigt een serieuze training vroegtijdig als gevolg van gebrek aan energie om het lichaam te ondersteunen met de energie die het nodig heeft en dit is natuurlijk een situatie die iedere sporter absoluut wil vermijden.

Het vrijkomen van energie wordt gemoduleerd door de zorgvuldig geselecteerde koolhydraatbronnen, die zorgen voor onmiddellijke en langdurige energie voor de spieren. QNT Enerjack kan ook worden gecombineerd met eiwitdrank, om de voedingsstoffen te leveren die nodig zijn voor spier groei en onderhoud. De laatste eigenschap maak het de perfecte partner, ook voor de atleten van alle krachtsporten, voor de training voor extra energie of als tussendoortje tussen de maaltijden door.

Spierkracht (Sportvoeding)

QNT – BOOM! Spiermassa – White Chocolate

Smaken: melkchocolade, witte chocolade
Inhoud: 3 kg

Deze geavanceerde gainer is wetenschappelijk ontwikkeld om spiermassa en lichaamskracht samen te vergroten. De sterke complexe calorierijke gainer bevat krachtige voedingsstoffen voor de spieren, zoals Amino Blast, Creatine, Glutamine, etc. en helpt u te herstellen na de meest zware training en de groei van uw spieren.

Vitamines (Sportvoeding)

QNT BCAA’s + Vitamine B6 – 100 caps

De BCAA’s (Branched Chain Amino Acids) bevatten de 3 meest aanwezige aminozuren in het spierweefsel namelijk Leucine, Valine en Isoleucine. Deze 3 aminozuren helpen om je spieren te beschermen tijdens intensieve trainingen waardoor je een betere herstelmogelijkheid krijgt. De opnamen van de BCAA’s is geoptimaliseerd door de vitamine B6 dat is toegevoegd.

Voor een goed resultaat, neem je 3 tot 6 capsules met een beetje water voor of na een training.

Ingrediënten:

– L-Leucine
– L-Valine
– L-Isoleucine
– Gelatine
– Vulstof: E470B
– Kleurstof: E171
– Vitamine B6

Eigenschappen BCAA’s + Vitamine B6:

– Help de kracht, massa en uithouding van de spieren te verhogen
– Extreem anti-katabool
– Spierherstel
– Gemicroniseerde formule voor een snelle opname