Bestsellers Hometrainers
Bestsellers Hometrainers: Een hometrainer is een eenvoudig en effectief fitnessapparaat waarmee je gemakkelijk thuis kunt trainen. Hierdoor kom je snel aan je dagelijks benodigde beweging. Hier kun je een hometrainer kopen van verschillende merken zoals een Kettler hometrainer of Tunturi hometrainer. De hometrainers met display en computer hebben verschillende programma’s waarmee je jezelf kunt uitdagen. Ook kun je kiezen voor een opvouwbare hometrainer zodat deze zo min mogelijk ruimte in beslag neemt in je woning.
Tunturi Cardio Fit B35 Hometrainer - Fitness fiets met 8 weerstandsniveaus - Voorzien van verstelbaar stuur en transportwielen
Hometrainer - FitBike Ride 5 iPlus
Flow Fitness Pro UB5i Upright Bike Hometrainer - Gratis trainingsschema
Schwinn Airdyne AD8 Pro Total Fitness Bike - Gratis trainingsschema
Nautilus Ergometer U628 - 25 weerstandsniveaus - vliegwiel: 13.5 kg - Nautilus Connect - geluidssysteem en geïntegreerde ventilator - RideSocial compatible
VirtuFit Low Entry Bike 1.1 Hometrainer - Gratis trainingsschema
Finnlo Exum 3 Hometrainer
Aankoopgids hometrainers
Als je op zoek bent naar een hometrainer om te oefenen (het is het meest gebruikelijke trainingsapparaat om thuis te hebben) terwijl je een film kijkt of terwijl je naar een audioboek luistert (het ontspant me erg), dan laat ik je een gids achter zodat je kan de fiets kopen die het beste bij je past, aanpassen aan je behoeften.
weten waarvoor u hem wilt
Het eerste dat u moet weten voordat u een hometrainer aanschaft, is weten waarvoor u hem wilt hebben . Je hebt niet dezelfde machine nodig om af te vallen, in vorm te komen, te revalideren na een blessure of uithoudingsvermogen op te bouwen. Je moet ook rekening houden met je niveau (als je een beginner bent, een gemiddeld niveau hebt of intensief fietst) en het gebruik dat je eraan zult geven (dagelijks, een paar keer per week of af en toe).
Ga je ze weinig gebruiken en wil je dat een fiets alleen blijft en af en toe gebruikt, dan kun je kiezen voor een goedkope hometrainer , met een vliegwiel van tussen de 4 en 6 kg (ze komen het meest voor). Als je weinig ruimte hebt, kan het opvouwbaar zijn . Deze fietsen zijn erg eenvoudig en meestal niet erg comfortabel, maar als je niet zeker weet of dit fietsding je verslaafd zal maken, kan het een goed begin zijn voor een eerste benadering van thuis trainen. We kunnen deze fietsen vinden voor € 100.
Als je hem regelmatig gebruikt en je hebt al een “niveau” kun je beter wat meer geld investeren en kiezen voor een ergonomische fiets met een vliegwiel tussen de 7 en 20 kilo. Het is de opmaat naar de spinningfiets en in deze categorie kun je heel goede fietsen vinden zonder al te veel te investeren. Het gewicht van het vliegwiel is de soepelheid waarmee we trappen. Hoe meer gewicht, hoe comfortabeler en vloeiender het trappen zal zijn.
Het budget
We hebben het er al eerder over gehad maar het is erg belangrijk dat je niet alleen rekening houdt met je budget, maar ook met wat voor jou handig is om te investeren. Er zijn fietsen die ons geweldige functies verkopen (en die hebben ze), maar ze zijn voor professionals of voor training.
Als je gewoon in vorm wilt komen en die broodnodige oefening wilt doen met een meer “normale” fiets, dan heb je meer dan genoeg.
In feite, zoals een professionele “fietser” vriend van mij zegt, is het genoeg voor jou om alleen de wielen te laten bewegen. Het is ook een goede optie om te kiezen voor een tweedehands fiets om te proberen, vooral als je niet zeker weet of het een sport voor je is en je het gewoon wilt proberen.
Andere factoren om te overwegen
Je zult vele uren op de fiets doorbrengen, dus zorg ervoor dat hij een comfortabel, verstelbaar zadel heeft dat je niet kapot zal maken. Voor mij is het een van de belangrijkste dingen.
Weerstandsniveaus : Ze worden over het algemeen geclassificeerd als lage, gemiddelde en hoge weerstand.
LCD-scherm en hartslagmeter om de gegevens en voortgang van onze oefeningen te zien.
stille automaat. Stil en vloeiend trappen zal ons helpen constanter te zijn en niveaus te overstijgen.
Maximaal gewicht : Als uw gewicht (of dat van iemand die het gaat gebruiken) 90 of 100 kilo is, controleer dan of de hometrainer die u gaat kopen voorbereid is op dat gewicht. Kijk ook naar de maximale hoogte voor waarvoor het is ontworpen.
Type hometrainers
Wanneer het duidelijk is waar je je fiets voor wilt hebben, is het belangrijk dat je weet welke soorten fietsen er op de markt zijn.
staande fietsen : Ze komen het meest voor en zijn ideaal voor wie op zoek is naar een “vervanger” voor normale loopfietsen. Ze laten je rollen alsof je op straat bent.
Voordelen: Het lijkt erg op “straatfietsen”.
Je vindt ze in een bredere prijsklasse dan welk ander type dan ook.
Ze kunnen gemakkelijk worden opgevouwen.
nadelen: Ze zijn niet erg comfortabel voor oudere mensen of mensen met mobiliteitsproblemen.
ligfietsen: Ze zijn een veel comfortabeler type fiets omdat ze speciale stoelen en rugleuningen hebben en achterover kunnen leunen en verstellen zodat veel pijn wordt vermeden. Ze zijn ideaal voor mensen met rug-, lumbale of dorsale problemen.
Voordelen: Ze zijn ideaal voor revalidatiegevallen of mensen met chronische problemen.
Door de positie wordt het gluteale gebied beter bewerkt.
nadelen: Ze zijn duurder.
Geen volledige lichaamsoefening.
mini fietsen: Het zijn die fietsen die alleen hebben wat “het onderste deel” zou zijn, dat wil zeggen, ze worden gebruikt om het deel van de benen te bewerken. Ze werden erg modieus tijdens de bevalling omdat ze nauwelijks ruimte innemen en ideaal zijn voor ouderen of mensen met mobiliteitsproblemen.
Voordelen: Ze zijn erg goedkoop.
Ze nemen nauwelijks ruimte in beslag.
Ze zijn geschikt voor praktisch iedereen.
nadelen: Ze schieten tekort om een volledige oefening uit te voeren.
