Infraroodcabine een alternatief voor de sauna
De infraroodcabine is een alternatief voor de sauna.
Als uw levensstijl bestaat uit lichaamsoefeningen of als u gewoon op zoek bent naar een rustig moment om te ontspannen, leer dan welke voordelen een saunacabine met infraroodtherapie voor uw lichaam kan hebben.
Dankzij de technologie kunt u het op elk moment van het jaar gebruiken, vanuit het comfort van uw huis.
In dit artikel kom je alles te weten over het effect van de cabine en het verschil met de sauna.
Gezondheidseffecten van een infraroodcabine
Bezoek je een spa, dan vind je naast de sauna vaak ook een infraroodcabine. Net als zweten in een sauna heeft een bezoek aan een infraroodcabine veel gezondheidsvoordelen.
Infraroodstraling, ook wel IR-straling genoemd, is de zogenaamde optische straling. Een infraroodlamp straalt natuurlijke warmte uit, waarvan de bron zonlicht is.
De opwarming van het lichaam veroorzaakt zoiets als kunstmatige koorts . Dit zou verkoudheid voorkomen en het immuunsysteem versterken. Daarnaast wordt de doorbloeding bevorderd, wat bijvoorbeeld reumatische klachten kan verlichten.
De zuurstofopname wordt ook verbeterd en de spierspanning kan worden verlicht. Daarnaast komen er endorfine, ofwel gelukshormonen, vrij, die onder andere een pijn verlichtende werking hebben.
Tijdens een saunasessie worden ook de vaten in het lichaam verwijd, wat de bloedsomloop bevordert. De sauna moet ook het immuunsysteem versterken.
In de sauna draait het echter allemaal om zweten. Dit proces spoelt ongewenste stoffen uit het lichaam. Dit effect is niet bedoeld voor een infraroodcabine.
Verschil tussen IR-straling en sauna
Op het eerste gezicht zou je kunnen denken dat de sauna en de IR-cabine veel op elkaar lijken. In feite zijn de twee behandelingen gebaseerd op zeer verschillende mechanismen.
De temperatuur in een saunacabine kan zelfs oplopen tot boven de 90 graden. In de infraroodcabine wordt het meestal niet warmer dan 60 graden.
In de sauna wordt de lucht verwarmd door een saunaoven. De luchtvochtigheid is hier vrij hoog.
Infraroodstraling werkt anders omdat de straling pas een warmte-effect genereert als het in contact komt met de huid. Dus de lucht warmt niet zo veel op.
Door de hitte en de hoge luchtvochtigheid zweet je meestal veel in de sauna. In de infraroodcabine daarentegen zweet je minder. Dit komt deels door de lagere temperatuur en deels doordat het lichaam gelijkmatig wordt opgewarmd.
Daarnaast moet een sauna voor gebruik verwarmd worden. Een IR-cabine kan relatief spontaan worden gebruikt, meestal na 10 minuten.
Waar kan je een infraroodcabine online kopen?
Een infraroodcabine kan je op verschillende websites kopen. Wij raden volgende websites aan:
Misschien ook interesse in onderstaande artikels?
Infraroodcabines het alternatief voor Sauna’s
Best Verkochte Infraroodcabines
