Wandelen en gewicht verliezen
Wandelen is een aantrekkelijke activiteit waarmee je het lichaam in korte tijd kunt versterken. Maar helpt wandelen je om af te vallen? De eenvoud van wandelen maakt het aantrekkelijk voor veel mensen, vooral degenen die extra calorieën willen verbranden. Het aantal calorieën dat u tijdens het lopen kunt verbranden, hangt van veel factoren af, vooral uw gewicht en loopsnelheid: … LEES VERDER…Wandelen en gewicht verliezen